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为您支招:吃什么预防白癜风

发布时间:2014-12-22

  做好白癜风预防工作,饮食是关键,我们在日常生活中养成一个良好的饮食习惯,合理饮食,加强人体营养补充,可以提高自身免疫力,增强体质,从而可以有效预防白风,那么吃什么预防白癜风呢,本文将做介绍。

  

  吃什么预防白癜风

  

  吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

  

  黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。吃什么预防白癜风还要注意铜、锌微量元素的补充。

  

  平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

  

  吃什么预防白癜风,我们还要多关注这方面的知识,在日常生活中养成良好的饮食习惯,不偏食、厌食,合理饮食,预防白癜风。

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